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你可能据说过，侧睡对脸部皮肤不好，会导致皱纹和下垂。这是真实吗？为什么会这么呢？今天，桃乐乐就来聊聊这个话题，望望侧睡到底有什么影响皇冠走地赔手机版，以及何如改善~

当先，咱们要昭着，寝息时的姿势会对皮肤产生一定的压力和摩擦。桃乐乐告诉全球，要是你频繁侧睡，那么你的脸部皮肤就会频繁受到枕头的挤压和摩擦，这么就会加快皮肤的老化，变成皱纹和下垂。尤其是眼周、嘴角和颧骨等部位，更容易出现这些问题。

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那么，何如改善呢？桃乐乐以为有几个法式不错尝试：

- 选拔柔嫩、光滑、透气的枕头套，比如丝绸大略棉质的，这么不错减少对皮肤的摩擦和刺激。

- 选拔稳妥的枕头高度，不要太高也不要太低，一般以能保抓头部和脊柱平活动宜，这么不错减少对颈部和脸部的压力。

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- 尽量幸免侧睡，尝试仰睡大略俯睡。仰睡不错让脸部皮肤解放呼吸，俯睡不错让脸部皮肤获取推拿和刺激，促进血液轮回。诚然，要是你俗例了侧睡，也不要强行改变，桃乐乐提议全球逐步诊疗即可。

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- 在睡前作念一些护肤使命，比如敷面膜、涂抹眼霜、推拿脸部等~桃乐乐以为这么不错加多皮肤的弹性和违犯力，防护老化~

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总之，侧睡对脸部皮肤确乎不好，但也不是无法改善的。唯有防御一些细节，就不错保抓年青、记号的相貌啦~桃乐乐以为，全球在生涯中一定要多防御我方的小俗例皇冠走地赔手机版，有哪些对皮肤会变成伤害的就要实时篡改过来~

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